Рецепт Дю-пастрома по Дюкану.

  Наивкуснейшее блюдо, для диеты Дюкана подходит для первого этапа, а так же для последующих этапов диеты. Готовится очень просто, стоит попробовать.

Ингредиенты:

  • Филе говядины (при желании можно использовать филе индейки или курицы).
  • Соль, специи.
  • Оливковое масло.
  • Чеснок.

Готовим:

  1. В солевой раствор (в литре воды растворяют столовую ложку соли) опускают мясо и убирают в холодное место на 12 часов.
  2. Спустя это время мясо из раствора вынимают, обмазывают маслом, чесноком и специями.
  3. Запекают филе в духовке около 50 минут.

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Войти через