Всё о диете Дюкана

Здесь вы можете узнать всё о диете Дюкана — преимущества диеты, противопоказания с которыми необходимо ознакомиться заранее. Так же все этапы диеты описаны подробно, плюс — готовое меню, если вы затрудняетесь сами составить себе блюда на несколько дней вперёд.

ДИЕТА ДЮКАНА

Начни худеть уже сегодня
Ваш бесплатный марафон. Ознакомьтесь с этапами, подготовьтесь и получайте результат уже в первую неделю применения.

Смотреть

АТАКА

Рецепты 1-го этапа
Этап на котором ограниченное количество продуктов и вкусные рецепты пригодятся.

Смотреть

КРУИЗ

Рецепты 2-го этапа
На втором этапе разрешено немного больше, но без вкусных рецептов трудно справляться. Мы же любим вкусную еду.

Смотреть

Закрепление

Рецепты 3-го этапа
Разнообразить меню данного этапа можете этими рецептами. Разрешённых продуктов стало ещё больше

Смотреть