Куриный оладьи с морковью и сыром по Дюкану
Безумно вкусный рецепт куриных оладьев по Дюкану. Можно кушать не только во время диеты. Нравится всем. Никто и не догадается, что это блюдо, диетическое. Это то самое блюдо, которое по любому нужно попробовать. Возможно, оно станет твоим любимым. Ведь готовится легко, простые ингредиенты. А что ещё нужно?
Если и сидеть на диете, то только с такими вкусными блюдами. Это главный принцип диеты Дюкана. Кушаешь вкусно, ничего не считаешь и худеешь. Кто бы мог поверить, правда?
Так же рекомендую оладьи по Дюкану классический рецепт.
Ингредиенты:
- Куриное филе 400 г
- Морковь 200 г
- Репчатый лук 1 шт (средний)
- Яйцо 2 шт
- Творожный сыр 3 ст.л
- Твердый сыр 30 г
- Мука цельнозерновая ржаная 60-80 г
Готовим:
- Куриное филе порезать на маленькие кусочки.
- Морковь потереть на крупной тёрке.
- Лук мелко порезать.
- Сыр потереть на мелкой тёрке.
- Смешать куриное филе, морковь, лук, яйцо, творожный сыр, тертый сыр и муку.
- Выкладываем на сковороду полученную массу в виде оладий.
- Обжариваем без масла на медленном огне с двух сторон, накрыв сковороду крышкой.⠀⠀⠀⠀
Ну вот, на этом всё. Очень легко готовить, согласись же. Жду комментариев, мы хотим знать понравилось тебе блюдо или нет.
Похожие рецепты
