Рецепт острого куриного супа по Дюкану

   Рецепт специально для тех, кто любит остренькое. Диета дюкана хороша тем, что не нужно высчитывать калории, поэтому в этой диете много рецептов супов.
И так, начнём.

Ингредиенты:

  • Крылышки куриные — 500 гр.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Корень имбиря — 50 гр.
  • Соль (по вкусу) — 5 гр.
  • Перец черный молотый — 5 гр.
  • Укроп — 20 гр.
  • Вода — 1.5 л.

Готовим:

  1. С крыльев удаляем кожицу и отвариваем до готовности,
  2. Затем удаляем кости, а мясо возвращаем обратно в бульон.
  3. За 10 минут до готовности в него вводим зелень, чеснок, имбирь.

Как вы уже поняли, суп на любителя. Если вы не любите очень острую еду, не стоит уменьшать количество острых ингредиентов. Получится простой, пустой бульон с курицей.

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Войти через