Рецепт для диеты Дюкана, но можно использовать в любой диете. Правильное питание не всегда бывает скучным и безвкусным. Эти печения отлично сойдут за десерт. Они очень полезны. Дайте попробовать друзьям свою новое блюдо, я думаю тебе не поверят, что ты могла приготовить такие.

Ингредиенты:

• Мягкий творожок обезжиренный – 7 ст. л.
• Отруби овсяные – 7 ст. л.
• Яйцо куриное – 2 шт.
• Разрыхлитель – 1 чайная ложка.
• Заменитель сахара и ванилин по вкусу.

Готовим:

1. Все компоненты нужно смешать друг с другом и взбить с помощью блендера.
2. Выложить массу на противень, используя ложку.
3. Расстояние между печеньем должно составлять не менее 4 см, так как в процессе запекания оно увеличится в размерах.
4. Выпекать печенье в духовке при температуре 150 °C до тех пор, пока оно не станет золотистого цвета.

Похожие рецепты

• 
  Грибы в чесночном соусе по дюкану
• 
  Полезные бутерброды — на завтрак и перекус, диетические и вкусные
• 
  Куриные рулетики по Дюкану.
• 
  Куриные оладьи с морковью и сыром
• 
  Шоколад Дюкана
• 
  Шоколадный пирог по Дюкану