Полезные бутерброды — на завтрак и перекус, диетические и вкусные

Что может быть лучше чем вкусный бутерброд. Особенно когда хочется кушать, но нет времени на полноценный завтрак или обед. Полезные бутерброды, помогут тебе оставаться в форме даже в загруженном ритме жизни. Не все могут в себя впихнуть утром кашу или до обеда остаётся ещё несколько часов, а есть хочется ну очень сильно. Поэтому бери себе на вооружение эти рецепты. Ты можешь кушать их на завтрак или в качестве перекуса между основными приёмами пищи они сойдут на ура. Приготовление бутерброда это самое простое, не нужно быть мастером кулинарии. Наши вкусные, диетические и полезные бутерброды для тебя. Так же смотри как самостоятельно приготовить хлеб с тмином по Дюкану.

Бутерброд с бананом и миндальным маслом

Ингредиенты:

Хлеб ржаной;
Миндальное масло;
Банан;
Кунжут (по вкусу)

Я думаю расписывать способ приготовления будет лишним.

Бутерброд с сельдереем и изюмом.

Ингредиенты

Ржаной хлеб;
Арахисовая паста;
Сельдерей;
Изюм.

Просто все ингредиенты наносим на хлеб, сами знаете в какой последовательности.

Бутерброд с яичницей и фасолью.

Ингредиенты

Хлеб ржаной;
Соус сальса (для любителей поострей);
Фасоль (можно взбить блендером или помять вилкой, что бы получилось пюре).
Петрушка.

Полезные бутерброды с ананасом

Ингредиенты

Хлеб ржаной;
Творог (можно заменить на творожный сыр);
Ананас;
Орехи кешью.

Бутерброд омлет с сыром

Ингредиенты

Хлеб ржаной;
Лист салата;
Омлет;
Сыр чеддер.

Полезные бутерброды с авокадо

Ингредиенты

Хлеб ржаной;
Авокадо;
Сыр фета;
Зёрна граната.

На этом пока всё. Следует знать. Бутерброды готовятся очень просто, все ингредиенты укладываются друг на друга, в той последовательность, как указанно в ингредиентах.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Похожие рецепты