ПП Бризоль вкуснейший рецепт для завтрака и перекуса

Вкусное блюдо для вашей книги рецептов. Ингредиенты самые обычные, купить можно всё в любом магазине. Время на приготовление занимает не очень много, разве что с фаршем придётся повозиться. Давай же приступим.

КБЖУ на 100гр 209/20.4/12.8/2.5
КБЖУ на 1шт. 320/31.2/19.6/3.8

Ингредиенты:

  • 1 куриное филе ( 250гр);
  • 3 яйца;
  • 30гр молока 2.5%;
  • 80гр сметаны;
  • 20гр укропа;
  • 1 маленькая луковка;
  • 10гр подсолнечного масла;
  • соль, французские травы.

Приготовление:

  1. Куриное филе с солью, приправой и луком смолоть в фарш и обжарить;
  2. Смешать 1 яйцо и 10гр молока, посолить и испечь блинчик. Повторить еще 2 раза;
  3. Сыр натереть;
  4. Сметану смешать с солью, приправой, укропом — это наш соус;⠀
  5. Собираем — берем блин, смазываем соусом, посыпаем сыром, выкладываем фарш и заворачиваем рулетиком.

На этом всё. Как видишь всё не так уж сложно.

Добавить комментарий

Войти через