Ростбиф по Дюкану лучший рецепт для похудения

  Иногда наступает тот самый момент, когда курица уже надоела, а рыба уже не лезет. Да и вообще, можно иногда себя побаловать. 

   На помощь приходит телятина (вырезка). Мы приготовим ростбиф, нежный, вкусный, ароматный. Самое главное, это блюдо диетическое.

Ингредиенты:

  • Телятина (вырезка) – 0,35 кг.
  • Чайная ложка горчицы.
  • Натуральный обезжиренный йогурт – 100 г.
  • Соль и перец.

Готовим:

  1. Мясо натирают солью и приправами, обмазывают горчицей и убирают в холодильник на ночь.
  2. Утром его поливают йогуртом, заворачивают в фольгу и запекают в духовке не менее часа.

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Войти через