Салат с тунцом по испански по Дюкану

Очень вкусный салат. Один из моих любимых. Салат по испански для диеты Дюкана. Диетический салат, всё для вашей фигуры. Рецепт до боли прост. Готовится быстро и съедается, тоже быстро. Не буду долго томить, диета должна быть разнообразной, что бы избежать срыва.

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный в собственном соку – 150 г.
  • Перец болгарский – 3 шт.
  • Одной яйцо.
  • Один зубчик чеснока.
  • Соль.

Готовим:

  1. Перец нарезать полосками и запечь в духовке, остудить, выложить в блюдо.
  2. Добавить к перцу размятый вилкой тунец, отварное яйцо и чеснок.
  3. Салат посолить перед подачей.

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Войти через