Йогурт в мультиварке по Дюкану

Вкусный рецепт йогурта для вашего марафона по диете Дюкана. Йогурт который не вредит фигуре, можно кушать на завтрак или в качестве перекуса.

Ингредиенты:

  • Литр молока жирностью не более 1,5%.
  • Обезжиренный йогурт Активия – 150 мл

Готовим:

  1. Молоко кипятят и остужают до 40 °C.
  2. В йогурт вливают небольшую порцию молока, смешивают до однородной консистенции.
  3. Затем добавляют к этой массе остатки молока.
  4. Переливают полученную смесь в мультиварку и закрывают крышку.
  5. Ставят на подогрев на 20 минут, затем выключают и оставляют еще на 10 часов (можно на ночь).
  6. Утром убирают получившийся йогурт в холодильник.
  7. В него можно добавлять любые компоненты (какао, заменитель сахара, варенье и пр.).
  8. Можно готовить такой йогурт в специальных баночках, которые часто идут с мультиваркой в комплекте, или в йогуртнице.
  9. Активию можно заменить закваской из аптеки.

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Войти через