Рецепт творожной запеканки с кокосовой стружкой по дюкану
Вкуснейший рецепт творожной запеканки, а кокосовая стружка, ну кто её не любит. Такой простой ингредиент делает запеканку намного вкусней. Жаль не знали раньше такой рецепт.
Полностью диетический рецепт и ещё нравится всем. Сделай и оставь на столе, глазом не успеешь моргнуть как его растащат.
Ингредиенты:
- Овсяные отруби — 30 г
- Творог нежирный — 250 г
- Кокосовая стружка — 50 г
- Яйцо — 1 шт.
- Сахарозаменитель — по вкусу
Готовим:
- Творог размять вилкой и соединить с яйцом, перемешать.
- Сахарозаменитель, жидкий, добавить при вымешивании творога, если сахарозаменитель в таблетках, таблетки растереть в порошок и добавить в творог.
- Добавить в творог кокосовую стружку.
- Добавить овсяные отруби и еще раз все тщательно перемешать.
- Разложить творожную смесь в формочки или одну подходящую по размеру форму.
- Выпекать творожную запеканку с кокосовой стружкой по Дюкану в горячей духовке при 190 градусах 15-20 минут.
- Готовую запеканку охладить перед употреблением.
- Рецепт рассчитан на три порции.
Похожие рецепты
