Рецепт творожной запеканки с кокосовой стружкой по дюкану

Вкуснейший рецепт творожной запеканки, а кокосовая стружка, ну кто её не любит. Такой простой ингредиент делает запеканку намного вкусней. Жаль не знали раньше такой рецепт.

Полностью диетический рецепт и ещё нравится всем. Сделай и оставь на столе, глазом не успеешь моргнуть как его растащат.

Ингредиенты:

  • Овсяные отруби — 30 г
  • Творог нежирный — 250 г
  • Кокосовая стружка — 50 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сахарозаменитель — по вкусу

Готовим:

  1. Творог размять вилкой и соединить с яйцом, перемешать.
  2. Сахарозаменитель, жидкий, добавить при вымешивании творога, если сахарозаменитель в таблетках, таблетки растереть в порошок и добавить в творог.
  3. Добавить в творог кокосовую стружку.
  4. Добавить овсяные отруби и еще раз все тщательно перемешать.
  5. Разложить творожную смесь в формочки или одну подходящую по размеру форму.
  6. Выпекать творожную запеканку с кокосовой стружкой по Дюкану в горячей духовке при 190 градусах 15-20 минут.
  7. Готовую запеканку охладить перед употреблением.
  8. Рецепт рассчитан на три порции.

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Войти через